Как ухаживать за кожей, чтобы сохранить ее молодость?

Никому не хочется в 40 лет внезапно обнаружить дряблую себя. И поэтому нужно начинать заботиться о своей коже уже сейчас. К тому же, как говорят — думай о здоровье смолоду. Это касается и красоты.

Стоит начать с того, почему женщины начинают рано стареть. В 40 лет женщина еще не должна выглядеть дряблой. Поялвению морщин в этом возрасте должен предшествовать неправильный образ жизни. Стрессы, тяжелая работа, неправильное питание, частный сброс и набор веса, регулярное посещение солярия или просто постоянный загар.

Но даже если Вы не издеваетесь над своим телом таким образом, стоит соблюдать эти правила, чтобы сохранить молодость кожи. Это простые рекомендации, которые можно соблюдать в домашних условиях.

Секреты молодости кожи

Не будем говорить о ЗОЖ- это очевидно, и Вам уже наверяка надоело читать советы вроде «Просто ведите здоровый образ жизни». Мы дадим советы, о которых Вы еще наверняка не слышали и которые точно будут Вам полезны. Причем, так Вы не только сможете сохранить молодость кожи надолго, но и улучшить ее вид уже сейчас.

Похожее: Почему появляется акне в зрелом возрасте. Причины появления прыщей после 20, 25 и 30 лет

Правильная система ухода за кожей

Одной из лучших систем ухода за кожей считается японская. Она заключается в тщательном, двухэтапном очищении и интенсивном увлажнении. Вы наверняка слышали о красоте японских женщин — они даже после 50 выглядят на 30. Мы уже подробно рассказывали о японской технике ухода за кожей:

Похожее: Японский уход за кожей лица. Система и особенности техники

Интенсивное увлажнение

Недостаток влаги — главная причина раннего старения кожи. Поэтому не ленитесь и пользуйтесь увлажняющим кремом ежедневно, намазывая не только лицо, но и все тело. Большим плюсом будет дополнительное использование тоника. Благодаря ему, крем будет впитываться быстрее и не станет оставлять на коже пленку, которая забивает поры. Кстати, о том, зачем нужно использовать тоник, мы уже рассказывали:

Похожее: Зачем нужен тоник? Чем полезен и как работает тоник

Сезонный уход

Большинство женщин любит загорять летом, ведь это, казалось бы, так красиво. Но шоколадный загар не способствует здоровью и молодости кожи. Солнце высушивает ее, и на коже начинают поялвяться морщины уже в 30 лет. О солярии даже говорить не будем — не ходите. Вы тратите деньги на непродолжительный приятный вид, но после, лет в 35, кожа ответит Вам за это издевательство.

Похожее: Летний уход за кожей. Правильная система ухода за кожей летом

Зимой то же самое. Необходимо ухаживать за кожей особым образом. Старайтесь не наносить увлажняющий крем перед выходом на улицу, иначе кожа потом начнет краснеть и шелушиться. Увлажняющий крем на 60% состоит из воды, которая, как известно, замерзает на морозе. А коже это не очень нравится.

Массаж кожи

Мы сейчас не имеем ввиду, что нужно регулярно ходить к массажисту, потому что понимаем, что такая возможность есть не у всех. Хотя, конечно, это было бы идеальным вариантом. При отсутствии такой возможности, старайтесь массировать кожу тела хотя бы мочалкой, регулярно принимать контрастный душ и делать пальчиковый массаж лица. Это просто и не занимает много времени, но кожа в 30 лет только скажет Вам спасибо.

Плюс, в качестве дополнительного ухода можно использовать витамины. Это улучшит не только общее состояние кожи, но и помощет организму в целом.

Похожее: Как витамины помогают от коже. Витамины D, C, E, A от прыщей

Добавить комментарий

Close