Почему во время депрессии появляются прыщи: главные причины

Депрессия — это не просто длительная грусть и меланхолия, а настоящее психическое заболевание, которое внесено в международный перечень болезней. Но помимо психологических и социальных проблем, она рождает внешние. А самым явным образом они отражаются именно на состоянии нашей кожи. В  этой статье мы поговорим о том, как депрессия вызывает акне и как ослабить ее эффект, хотя бы минимально.

К слову, депрессия — не единственная психологическая причина появления прыщей. На кожу оказывают сильное  воздействие  и  многочисленные стрессы. Подробно, о психосоматических причинах появления  акне, мы рассказывали в этой статье.

Прыщи из-за депрессии: главные причины

Если верить опыту, прыщи чаще всего встречаются у тех подростков, которые больше подвержены беспокойству или депрессии.   Вместе с тем определено, что общее состояние эпидермиса может ухудшиться из-за нервных потрясений. И это уже  результат норвежских исследований,  которые выявили связь между стрессом (депрессия — тоже, по сути, стресс, но длительный). А может случиться, что человек ощущает подавленность именно в результате уже присутствующих на коже прыщей, что  тоже усугубляет ситуацию. В данном случае, получается уже самый настоящий замкнутый  круг.

А дело в том, что когда мы испытываем сильное  эмоциональное переживание (чаще, если негативное), наши сальные железы действуют в повышенном темпе и производят больше кожного сала. Из-за этого, Вы просто не успеваете вовремя очищать кожу от его  излишков, и, в результате, поры забиваются. Появляются прыщи.

Развитие прыщика

Но с такой проблемой можно бороться. Чтобы прыщи не успевали формироваться, необходимо предотвратить закупорку пор. Для этого, необходимо регулярно чистить поры. О том, как это сделать, не выходя из дома, можно  прочесть в этой статье. Конечно, насовсем от прыщей в период депрессии это Вас не избавит, но  зато значительно улучшит состояние кожи.

Другие причины появления акне при депрессии

Кроме прямых, существуют и косвенные причины возникновения прыщей во время депрессии. Например, одна из самых частых косвенных причин состоит в том, что в период особой активности этого заболевания человек прекращает заботиться о себе и своей коже. Перестает питаться или, напротив, начинает есть больше вредной пищи. Плохо спит, не выходит на улицу, начинает курить или употреблять спиртное, иногда даже прекращает принимать душ. А все вышеперечисленное — главные причины появления акне в принципе. А именно:

  • если человек перестает есть, организм перестает получать полезные вещества из пищи. А витамины и минералы, которые мы получаем из продуктов, помогает коже защищаться от внешнего воздействия. А если он их не получает, то кожа становится сухой, тусклой  и легко подверженной вредным бактериям. Чтобы этого избежать, необходимо принимать витамины дополнительно. О том, недостаток  каких витаминов негативно сказывается на нашей коже, мы рассказывали в этой  статье;
  • переедание стимулирует работу сальных желез, что сказывается на количестве прыщей на лице;
  • употребление вредных продуктов забивает кишечник. Он не может справиться с перевариванием такой  еды, и она просто начинает гнить прямо внутри. После, эти вредные вещества начинают влиять на весь организм, и на кожу в целом. О том, какие продукты вредны для кожи, мы рассказывали в этой  статье;
  • плохое качество сна влияет на организм. Он ослабевает, из-за чего кожа становится более сухой, и пропадает ее защитный  слой. Из-за этого, на поверхности эпидермиса начинают массово размножаться бактерии;
  • курение — одна из главных причин возникновения угревой сыпи. Эту проблему мы  уже раскрыли довольно подробно.  Прочитать нашу  статью на тему взаимосвязи  прыщей и сигарет можно прочесть здесь.

Как видите, косвенных причин появления прыщей из-за депрессии даже больше. Поэтому мы рекомендуем не прекращать  заботиться о коже даже в период  обострения этого заболевания, иначе проблему будет еще сложнее решить.

Добавить комментарий

Похожие записи

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх