Советы по уходу за кожей лица: жирная, сухая, проблемная

Никто не спорит с тем, что то, как выглядит наш эпидермис, определяет все. Если на лице множество прыщиков или прочих изъянов, то оно уже не так привлекательно. На самом деле, состояние дермы можно улучшить, если просто послушать несколько советов дерматологов по уходу за кожей лица. В этой статье мы озвучим наиболее действенные и распространенные рекомендации специалистов, касательно того, как стоит заботиться о коже.

Но скажем честно: избегать ошибок в процессе ухода — уже огромный прогресс. Дело в том, что чаще всего именно они и мешают нам выглядеть так хорошо, как хотелось бы. Мы просто делаем что-то не то или не так, и это обесценивает все приложенные ранее усилия! Поэтому, перед прочтением этих советов, мы рекомендуем ознакомиться с нашей статьей о наиболее распространенных и губительных ошибках, которые мы допускаем в процессе ухода за лицом.

Правильный уход за кожей лица: советы косметолога

Большинство людей уверены в том, что точно знают, как ухаживать за собой и какие действия нужно предпринять, чтобы эпидермис сиял здоровьем и выглядел максимально хорошо. Правда, на практике оказывается, что все эти меры просто не помогают, на лице появляются предательские прыщики, а внешний вид оставляет желать лучшего. Именно поэтому мы решили рассказать о том, как ухаживать за кожей лица и дать несколько полезных советов по уходу, от ведущих косметологов и дерматологов. На самом деле, ничего сложного и принципиально нового в этом нет.

В данном разделе статьи, мы лишь напомним Вам о том, что нужно делать и чего стоит избегать, чтобы эпидермис выглядел, как минимум, нормально. Благодаря этому, Вы сможете избежать проблем с порами, черными точками и прыщиками. Теперь, пора дать несколько советов по уходу за кожей от косметологов, которые сделают ее красивой и здоровой.

Уходу нужна система

А начнем с главного. Никакие полезные советы, которые обещают сделать кожу лица идеальной, не помогут, если Ваш ежедневный уход за собой оставляет желать лучшего. Главная проблема заключается в том, что обычно мы ухаживаем за дермой не придерживаясь какой-либо четкой системы. А это необходимо, если Вы действительно хотите, чтобы она выглядела хорошо. Стоит помнить о том, что косметологи рекомендуют придерживаться системы «очищение + отшелушивание + увлажнение» не просто так. Просто это действительно работает. Конечно, существуют и более совершенные методики.

Например, корейская система считается одной из лучших и наиболее эффективных. Мы постарались рассказать о ней максимально подробно в этой статье. Но, при этом, ее можно уверенно назвать и самой сложной. Выбирая корейский уход, Вы должны понимать, что ежедневно придется тратить по несколько часов только на заботу о коже. Можно попробовать и японскую. Она менее сложна и требовательна, но при этом тоже достаточно эффективна. Особенно, для жирной и проблемной кожи. Более подробно прочесть о ней можно здесь.

Нельзя пренебрегать тоником и скрабом

Хотя многие и считают это необязательными этапами ухода. Один из самых частых и действительно правильных советов для идеальной кожи — не забывать о важности тонизирования и скрабирования. Ведь тоник не только снимает с кожи остатки грязи и косметики, с которыми не справилась вода с мицеляркой, но и успокаивает ее, снижая раздражение. Благодаря этому, не появляются покраснения и эпидермис в целом чувствует себя более комфортно. Намного подробнее о том, что именно делает тоник и почему нельзя о нем забывать, мы рассказали здесь. Советуем ознакомиться с этой статьей, если действительно хотите понять, как он работает, что от него стоит ждать, а какие обещания маркетологов — всего лишь миф.

А вот в процессе скрабирования, Вы удаляете ороговевшие частицы кожи. Если этого не делать, то в какой-то момент они могут забиться в поры и спровоцировать возникновение прыщей. Плюс, таким образом Вы избавляетесь от шелушений, которые в целом вызывают дискомфорт и мешают нанесению косметики.

Вода — это самое главное

А правильный уход за кожей лица, по советам нашего косметолога, невозможен без интенсивного увлажнения. Не просто достаточного, а именно интенсивного. Дело в том, что когда эпидермис балуют влагой, он выглядит напитанным, сияющим и гладким. Если же воды ему не хватает, ситуация абсолютно противоположная — лицо кажется истощенным и усталым. Поэтому не пренебрегайте увлажняющим кремом, пейте достаточно воды и, по возможности, старайтесь контролировать уровень влажности воздуха в квартире.

Коварный ультрафиолет

Его нужно избегать. Дело в том, что хоть солнце и дарит нам красивый загар, оно губительно для кожи. Ультрафиолетовое излучение сушит эпидермис и сильно истощает его. Поэтому, если проводить слишком много времени на солнце, то преждевременное старение — очень ожидаемый результат. Правда, советы дерматологов по уходу за кожей гласят, что все-таки совсем отказываться от этого нельзя, потому что организм будет получать недостаточное количество витамина Д. А ведь именно при воздействии ультрафиолетовыхх лучей его и вырабатывается больше всего. Поэтому лучшим решением будет просто не злоупотреблять загаром, не исключая солнечный свет из своей жизни совсем.

Некоторая доля потребности в витамине D обеспечивается за счет его образования в коже в процессе нахождения на прямом солнечном свету. Интенсивность процесса зависит от сезона, времени и продолжительности дня, наличия облаков и тени, содержания меланина в коже, применения солнцезащитных средств. Оконные стекла изолируют УФ составляющую солнечного света, кроме УФ-А. Ряд исследователей рекомендуют нахождение на солнечном свете на протяжении 5-30 минут в период от 10 утра до 3 часов дня, а лицам, имеющим низкие уровни нахождения на солнце — включать в диету достаточное количество источников витамина D, либо принимать пищевые добавки.

Источник

Некоторые считают, что пополнить запас витамина Д можно в солярии. Это правда, но на самом деле вреда от этой процедуры больше, чем пользы. Например, в этой статье мы рассказали о том, как именно солярий влияет на состояние эпидермиса.

Конечно, это не все советы для хорошей кожи. Процесс ухода включает в себя слишком много тонкостей, которые тоже необходимо учитывать. В этом разделе мы рассказали лишь о самых основных принципах, которыми нельзя пренебрегать. В других частях этой статьи мы более подробно расскажем о том, как ухаживать за разными типами кожи и частями тела, в разные сезоны.

Уход за проблемной, жирной и сухой кожей лица: советы косметолога

Еще ни один специалист не говорил, что тип эпидермиса не важен, когда речь заходит об ежедневном уходе. Дело в том, что этот фактор в принципе является определяющим. Именно от этого будет зависеть, какие средства нужно выбирать, как часто увлажнять, очищать и скрабировать, а также — какие меры еще придется предпринимать. Поэтому в данном разделе мы постараемся максимально подробно рассказать о том, как ухаживать за кожей лица разных типов: проблемной, жирной и сухой. У каждого из них своя, особая специфика, которую обязательно нужно учитывать.

Уход за жирной и проблемной кожей лица: советы косметолога

Конечно, формально, это не отдельный тип эпидермиса. Дерма любого типа может быть проблемной, но, конечно, чаще она жирная или комбинированная. Обычно, у таких людей появляется больше прыщей, а у других — меньше. Этому способствуют определенные факторы, которые мало зависят от самого человека. Например, гормональная перестройка в подростковом возрасте, избыток кожного сала из-за генетических особенностей или другое. В любом случае, из-за этого подход к уходу за проблемной кожей меняется, и эти советы от косметологов помогут понять, как справиться с непослушной дермой.

Для начала, стоит понять, что самостоятельно остановить акне — невозможно. Нужно либо подождать, пока гормональная активность придет в норму, либо обратиться к дерматологу, за квалифицированным лечением.

Конечно, звучит неутешительно, но это честный ответ. Мы можем лишь сдержать возникновение прыщиков, а советы по уходу для жирной и проблемной кожи лица помогут не усугубить ситуацию и значительно уменьшить количество акне. А помнить Вам нужно о следующем:

  • очищение — это очень важно. Обычно, под этим мы подразумеваем только умывание, но на самом деле, в случае с проблемным типом эпидермиса, нужно сделать этот процесс трехэтапным. В него должен входить демакияж (если Вы пользуетесь декоративной косметикой), умывание и скрабирование (или пилинг);
  • жирную кожу тоже нужно увлажнять. Хоть многие и считают, что если лицо постоянно сальное, то никаких увлажняющих кремов не надо. Фактически, выделяется кожное сало, а не вода. Влага все еще Вам нужна не меньше, чем остальным;
  • средств на основе спирта стоит избегать. Безусловно, большинство уходовой косметики для проблемной кожи содержат спирт, и Вы наверняка это заметили, если часто проверяете состав. И он действительно подсушивает прыщи. Но еще, спирт сушит кожу и вызывает появление раздражений, которые вредят дерме. Благо, сейчас существуют средства, которые справляются с акне более щадящими методами;
  • чем меньше косметики, тем лучше.

Для ухода за жирной и проблемной кожей, этих советов более чем достаточно, как считают косметологи. Однако, это лишь самое основное и касаются все эти рекомендации исключительно ухода. В действительности, если Вы хотите добиться чистой кожи, советов должно быть больше.

Например, стоит контролировать свое питание. Это очень важно, так как еда, которую мы потребляем, может как уменьшить количество прыщиков, так и увеличить. В этой статье мы рассказали о том, чего есть не стоит, а здесь — что кушать необходимо. Рекомендуем ознакомиться. И, конечно, стоит избавиться от вредных привычек и заняться своим здоровьем, потому что как бы тщательно мы не ухаживали за кожей, состояние нашего организма всегда является определяющим. Именно от него и будет зависеть то, как Вы выглядите.

Уход за сухой кожей лица: советы косметолога

Теперь обратим внимание на совершенно противоположную ситуацию. А что, если эпидермис не жирный, а недостаточно увлажненный и защищенный? Обычно, люди даже не подозревают о том, что их кожа сухая и поэтому не обращают внимания на советы косметологов, которые бы значительно помогли в процессе ухода. На самом деле, даже у обладателей этого типа бывают прыщи. Но не от забитых пор, а от воспаленности и отсутствия стоящей защиты. В этом разделе мы поговорим о том, как ее обеспечить и предотвратить раздражение дермы. В этом нам помогут лучшие советы косметологов для сухой кожи и ухода за ней.

На самом деле, здесь все просто и очевидно. Расскажем коротко:

  • кожу нужно не только увлажнять, но и питать. Обычно, о первом все помнят и знают, но пренебрегают питанием. А в этом сухой эпидермис тоже, между прочим, сильно нуждается;
  • проводите пилинг или скрабирование не чаще 1 раза в неделю. Вашу кожу легко повредить, потому что она плохо защищена и крайне чувствительна. Поэтому частные пилинги будут сильно вредить. А с шелушениями можно справиться и другими методами.

Уход за кожей лица после 30, 35 и 40 лет: советы косметолога

Возрастная кожа нуждается в особенно тщательной заботе и по-настоящему трепетном отношении. Дело в том, что после 30 лет, эпидермис становится все менее эластичным и обновляется значительно медленнее. Поэтому нужно организовать свой уход за кожей после 30, 35 и 40 лет, следуя советам косметолога. Конечно, в идеале, у Вас должен быть свой специалист, который сможет оценить конкретно Ваш тип и состояние эпидермиса. Благодаря этому, можно будет получить наиболее полное понимание того, в чем нуждается кожа и как за ней нужно ухаживать. Если же у Вас такого специалиста на примете нет, то рекомендуем ознакомиться с нашей большой статьей о том, как ухаживать за кожей лица после 30 лет.

Кроме того, несколько общих рекомендаций мы, все-таки, дадим. Они помогут хотя бы примерно понять, что нужно делать с возрастной кожей, чтобы предотвратить преждевременное старение и сохранить ее здоровье надолго.

  • главное — не навредить. Когда мы делаем ошибки, мы часто наносим существенный вред коже. Поэтому, в первую очередь, нужно понимать, чего делать не нужно. О наиболее распространенных мы рассказали в этой статье, и настоятельно рекомендуем с ней ознакомиться;
  • подбирайте средства, предназначенные для кожи Вашего возраста. Это имеет огромное значение, потому что эпидермис разного возраста требует разного подхода, и обычно производители учитывают это, разрабатывая косметику специально под определенные годы;
  • теперь увлажнение — самое главное;
  • не злоупотребляйте средствами со спиртом в составе. Он вредит коже в принципе, а для возрастной — губителен.

Лучшие лайфхаки для кожи, которые сильно помогут при уходе

Помимо того, есть и другие рекомендации для тех, кому небезразличен внешний вид. В них нет ничего сложного, но это всегда помогает и значительно упрощает весь процесс. А посоветовать мы можем такие лайфхаки в уходе за кожей:

  1. Не ленитесь надевать новую наволочку на свою подушку раз в неделю. Представьте, сколько вредоносных микроогранизмов живет в ней! Чем дольше Вы пользуетесь одной наволочкой, тем больше микробов и возбудителей прыщей в ней скапливается;
  2. Обратите внимание на постельное белье из натуральных материалов: оно не станет причиной появления прыщей или аллергии. Зато искусственные ткани могут раздражать кожу;
  3. При стирке не увлекайтесь большим количеством стирального порошка: бытовая химия тоже способна спровоцировать высыпания на коже;
  4. С не меньшим трепетом относитесь к своему смартфону. При разговоре, его экран постоянно соприкасается с лицом, и поэтому устройство должно быть как можно чище. Почаще протирайте его антибактериальными салфетками, и микробы не попадут на кожу;
  5. Поскорее начните избавляться от привычки касаться лица в момент волнения или от нечего делать. Не стоит тереть нос, щеки, виски или шею, так как это наиболее уязвимые области;
  6. Позаботьтесь о качестве воды, которую пьете;
  7. Особенно тщательно проверяйте косметику, которую покупаете. Не обязательно, чтобы она была дорогой и брендовой: главное — чтобы подходила конкретно Вашей коже. Прежде чем купить лосьон, сыворотку, крем или декоративное косметическое средство, проведите тест. Это позволит понять, как дерма отнеслась к нему, и не станет ли капризничать под воздействием неподходящих ингредиентов.
(Visited 297 times, 9 visits today)
Я один из ведущих специалистов в сфере косметологии. Многие люди всю жизнь продолжают верить в мифы о собственной коже, пытаясь лечить ее неправильными методами и не понимая, что именно нужно делать. Поэтому сейчас, моя задача - освещать факты, рассказывая людям о том, как на самом деле нужно ухаживать за своей кожей, что нужно делать, если появились проблемы с эпидермисом, как избавиться от прыщей и как предотвратить их появление.
Записи созданы 25

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Похожие записи

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх